藤岡真威人の筋肉は細マッチョ！父譲りの鍛え方とは？

藤岡真威人さんは、俳優として活躍しています。

そんな藤岡真威人さんの筋肉について話題になっています。

今回は、

まとめてみます。

藤岡真威人の筋肉は細マッチョ！

ここでは藤岡真威人さんの筋肉について見ていこうと思います。

藤岡真威人の筋肉は細マッチョだった！

藤岡真威人さんは細マッチョタイプの体型をしています。

身長180cmに対して体重55kgとスリムな体格ながら、引き締まった筋肉質な体を持っています。

いわゆるボディビルダーのようなムキムキしたマッチョではなく、バランスの取れたマッチョ姿をしています。

その姿には多くの女性が惹かれていることは間違いありません。

写真が見当たらなかったのが残念ですが、ドラマなどでその姿は近いうちに見れるかも知れませんね。

藤岡真威人の筋肉における父譲りの鍛え方とは？

藤岡真威人さんの父親・藤岡弘さんも俳優として活躍しており、初代『仮面ライダー』の本郷猛をはじめ多くのドラマや映画などの作品に出演される国民的・世界的俳優です。

ここでは、単なる筋肉の鍛え方ではなく、父親・藤岡弘さんから息子・藤岡真威人さんへの方法をまとめてみます。

筋肉の鍛え方

藤岡真威人さんの父親・弘さんの鍛え方は、ただ武術を教えるというものではなかったようです。

父親・藤岡弘さんの実父は家伝の流派である、古武道「藤岡流」を継承しており、弘さんも継承していました。

そのため、父親・弘さんも幼少期から父親からの厳しい古武道の練習に耐えてきました。

口答えは一切許されませんでしたが、弘さんに真剣に向き合ってくれていたよき父親だったようです。

また、彼自身、紛争地帯にも行き身の危険を感じることが度々あったようです。

その中で、誰でも自分の身は自分で守れるようになるべきだ、という考えから肉体面だけではなく、精神面においても同時に鍛えていったようです。

弘さんは刀道、抜刀道、柔道など様々な武道で高い段位の資格を持っています。

それらは、現在子供たちへ受け継がれています。

藤岡真威人さんは柔道だけではなく、杖術・極真空手・伝統空手など様々な武闘を父親・弘さんから学んでいます。

藤岡真威人さんの幼少期は、何か勝負事があるたびに「逃げるな、負けるな、屈するな、諦めるな、やり抜け」と耳にタコができるくらい父親・弘さんから聞かされてきました。

そのような精神面の強化は、自身の芯を強固なものにし、武術を習う中も大切なものになっています。

筋肉を鍛える上でも、辛い練習にも耐えうる精神面の強化は必要なため、父親・弘さんの教えは息づいています。

それらの技術や鍛えられた体は体幹も良く、俳優として演じる役やアクションの中でも生かされています。

普段のトレーニング方法

普段のトレーニングには、以下のようなものがあります。

• 腹直筋下部や腸腰筋を強化するトレーニングをジムで実施。
• 役柄に応じてトレーニング内容を調整（例：増量が必要な役では特別なトレーニングを実施）

ジムでのトレーニングは時間があればいつでもやっているようです。

食事管理

食事管理もしっかりしています。

• 役柄によっては1日5食体制で食事を摂取。
• 間食として卵やバナナを積極的に摂ることで体づくりをサポート。

父親・弘さんがお弁当を作ってくれることもあるようで、大きいおにぎりに「男の俺でもちょっと。。。」と思うほど、愛情を受けているようです。

家族の協力もあり、今の筋肉が作られました。

まとめ

藤岡真威人さんの筋肉についてまとめて見ました。

藤岡真威人さんの筋肉は父親・藤岡弘さんの影響が強くありました。

弘さん自身も、武道家の家で育ち、父親の厳しくも優しい教育のもと武術を教えられました。

そして、自身でも紛争地帯に行くことがあり、自分の身は自分で守れるようになるべきだと子供たちに武術を習わせたようです。

ただ、武術を学ばせるのではなく精神面の強化も同時に行いました。

その甲斐もあり藤岡真威人さんは「負けない精神力」と同時に肉体強化に努め、現在のバランスの取れた筋肉を鍛え上げていったようです。

藤岡真威人さんは父親・弘さんのことをとても尊敬しています。

父親・弘さんは初代『仮面ライダー』の本郷猛を演じましたが、藤岡真威人さんも映画『仮面ライダー ビヨンド・ジェネレーションズ』で本郷猛を演じ、親子２代で同じ役を演じました。

親子の中はとてもよく、今後の共演にも期待できます。

藤岡真威人さんの活躍を応援しつつ親子での共演も楽しみに待ちましょう。